Что такое высокое верхнее давление и его нормализация

10 ноября 2015
Просмотров: 6377
Оглавление: [скрыть]
  • Измерение артериального давления
  • Симптомы повышенного артериального давления
  • Причины высокого систолического давления
  • Лечение повышенного верхнего давления

Наличие высокого верхнего давления свидетельствует о реагировании организма на определенные отрицательные моменты. При этом на то, чтобы поддерживать эти повышенные значения, организмом тратятся жизненные силы, уменьшается его потенциал.

Проблема высокого верхнего давления

Измерение артериального давления

Артериальное давление относится к важнейшему показателю, который характеризует состояние кровеносной системы. Оно весьма непостоянно.

У здорового человека наилучшим значением артериального давления считается:

  • 110/120 мм рт. ст. – систолитическое;
  • 70/80 мм рт. ст. – диастолическое.

Нормы артериального давленияРазница в показателях, которая допускается между верхним и нижним давлением, – от 30 до 40 мм рт. ст.

Изолированным систолическим давлением называется такое, когда верхнее артериальное давление повышенное, нижнее несколько ниже нормы либо находится в норме. Особенно часто данное нарушение встречается у людей пожилого возраста. Известно, что нередко нижнее давление с возрастом стабилизируется, и даже понижается, а верхнее повышается.

Отличным вариантом для установления наличия тенденции к гипертонии будет приобретение в аптеке тонометра. Благодаря этому прибору всегда есть возможность определить систолическое давление – он показывает силу сердечных сокращений, а также диастолическое – тонус сосудов. Замерять необходимо в течение нескольких дней в сидячем положении, показания для сравнения записывать. Если в итоге верхнее давление будет высокое, значит частота сердечных сокращений повышенная.

Вернуться к оглавлению

Симптомы повышенного артериального давления

При невозможности приобрести тонометр надо обращать внимание на признаки, которые часто свидетельствуют о наличии гипертонии. Симптомы повышенного давления делятся на:

Причины повышенного артериального давления

  • вегетативные – повторяющаяся пульсация в голове, частое сердцебиение, досадные ощущения в области сердца, озноб, покраснение лица, тревожность;
  • невротические – периодически возникающие головные боли в области затылка, шум в ушах, усталость, раздражительность, бессонница, головокружение;
  • избыток жидкости в организме – вода в нем задерживается, что приводит к одутловатости лица. Иногда возникает онемение кончиков пальцев, чувство покалывания на коже.

Однако чаще всего гипертония протекает абсолютно без симптомов. Изолированная систолическая гипертония лечится точно так же, как и остальные формы этой болезни. Надо поменять образ жизни и употреблять лекарственные средства.

Вернуться к оглавлению

Причины высокого систолического давления

К повышению артериального давления приводят следующие причины:

  • сердечные и сосудистые болезни;
  • утолщение стенок сосудов.

У женщин до 50 лет реже, чем у мужчин, фиксируется повышение давления, однако старше этого возраста численность страдающих данным заболеванием женщин резко возрастает. В особенности отмечается преобладание систолической гипертензии, вероятно, это связано с гормонами.

Сердце человека, страдающего гипертонией и здоровое сердцеРазвитию повышенного систолического давления способствуют:

  • возрастные изменения стенок крупных артерий;
  • заболевания почек;
  • непомерная активность надпочечников и щитовидной железы;
  • анемия;
  • сбой в работе клапана аорты.

В молодом возрасте при выталкивании сердцем в артерии крови они расширяются, а потом сокращаются. В пожилом возрасте эластичность стенок артерий уменьшается, понижается их способность к расширению и сокращению.

Ряд факторов, к которым относятся и возрастные изменения, приводит к отложению на стенках артерий жира, что способствует развитию атеросклероза. Систолическое давление, как правило, повышается до конца жизни.

Вернуться к оглавлению

Лечение повышенного верхнего давления

При выявлении у пациента высокого верхнего давления врачом будет проведено обследование, включающее измерение:

  • индекса массы тела;
  • уровня холестерина в крови и т. д.

Первое, что необходимо сделать, чтобы попробовать понизить давление, – это изменить образ жизни.

Правильное питание при высоком верхнем давленииЛечение без лекарств может быть только на раннем этапе болезни. В таком случае у человека периодически прослеживается незначительное повышение артериального давления, и оно не является устойчивым. Терапия на этой стадии состоит из:

  • правильного питания;
  • отказа от вредных привычек;
  • приема витаминов;
  • избегания стрессовых ситуаций.

Если же у человека наблюдается очень высокое артериальное давление, то меры по его снижению необходимо принимать срочно.

При наличии систолической гипертензии существует ряд советов по перемене образа жизни:

  1. Изменение питательного рациона. Снизить показатели давления на 8-14 мм рт. ст. поможет соблюдение диеты, состоящей из овощей, фруктов, нежирных молочных продуктов. Кроме того, надо ограничить употребление ненасыщенных и насыщенных жиров.
  2. Ограничение употребления соли. Если каждый день уменьшить потребление этого продукта на 6 грамм, то верхнее давление можно снизить на 2-8 мм рт.ст.
  3. Снижение массы тела. Понизить систолическое давление примерно на 1 мм рт. ст. поможет каждый сброшенный килограмм.
  4. Ограничение потребления алкогольных напитков.
  5. Физическая активность. На 4-9 мм рт. ст. снизится верхнее давление благодаря прогулкам на свежем воздухе в течение 30 минут. Прогулки, бег, плавание, танцы приносят пользу организму, расширяют сосуды, усиливают кровоток, тем самым снижая давление.

Если не удается с помощью здорового образа жизни справиться с систолической гипертензией, то врач назначает больному антигипертензивные лекарства. При наличии легкой формы заболевания, а также если нет серьезных сопутствующих заболеваний, в основном применяются тиазидные диуретики. Они способствуют выводу из организма излишек натрия и воды.

https://www.youtube.com/watch?v=kD_geSH2y2o

Пользу приносит периодическое очищение сосудов. Неплохо помогает в этом случае настойка – чесночная и лимонно-чесночная. Курс, проведенный с ее помощью, поможет:

  • улучшить самочувствие;
  • облегчить работу сердца и сосудов;
  • сделать сосуды эластичными;
  • ликвидировать склеротические бляшки, приводящие к сужению сосудов.

Надо знать, что во многих случаях верхнее давление в норму помогут привести правильное питание, отдых, сон, и при этом не понадобятся медицинские препараты.

Автор:
Оцените статью:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
4 голосов, в среднем: 2,50 из 5
Loading...
КОММЕНТАРИИ