Разберемся: чеснок повышает или понижает давление

30 ноября 2015
Просмотров: 1105
Оглавление: [скрыть]
  • Исторические факты о чесноке и сфера его применения
  • Что такое кровяное давление
  • Факторы, которые могут способствовать первичной или эссенциальной артериальной гипертензии
  • Как чеснок может помочь в борьбе с повышенным артериальным давлением
  • Способ приготовления чесночного чая

Некоторые люди задаются вопросом: чеснок повышает или понижает давление? Как утверждает статистика, болезнь 21 века – это гипертония. Многие врачи еще несколько десятилетий назад не верили в чудодейственные свойства чеснока. Они спорили о том, как чеснок влияет на давление. Сейчас спор сошел на нет, особенно после опубликованных научных исследований, проведенных в Соединенных Штатах Америки, Германии, Великобритании, Китае и Пакистане.

Измерение артериального давления

Большинство болезней возникает потому, что человек пошел против матери-природы. Огромное влияние оказывают негативные жизненные факторы – стресс, курение, алкоголь, ожирение, малоподвижный образ жизни, плохая экология, наследственность. Несмотря на огромный прогресс в медицине, мы до сих пор прибегаем к кладовой природы, чудо-травам, специям для лечения многих заболеваний. Доказано, что народная медицина вызывает меньше побочных эффектов и положительно влияет на нормализацию различных процессов в организме. Чеснок является основным представителем немедикаментозного лечения многих болезней. Некоторые народные целители используют настои на основе чеснока для лечения больных, страдающих повышенным давлением.

Исторические факты о чесноке и сфера его применения

Польза чеснока при высоком кровяном давленииО лечебных свойствах чудо-овоща люди знали более 6000 лет назад. Он широко использовался в прошлом в Китае, Египте, Германии и в других странах по всему миру. Строители пирамид употребляли чеснок каждый день, чтобы сохранить свое здоровье и силы. Шалот возник в Азии и принадлежит к семейству лилейных. Это многолетнее растение, разделенное на гвоздички или луковички, которые покрыты почти прозрачной белой блестящей кожицей. Лечебная часть растения – это луковица. Всем известен специфический сильный запах чеснока, который обусловлен серосодержащим соединением и эфирным маслом, известным как аллицин.

Чеснок может контролировать высокое кровяное давление. Он также подходит для лечения других расстройств и заболеваний, помимо гипертонии, и все это благодаря его чудодейственным свойствам:

  • антибактериальным,
  • противовирусным,
  • противогрибковым.

Он используется для лечения аллергии, сенной лихорадки, герпеса, ожогов, сердечных недугов, атеросклероза, многих гинекологических заболеваний. Ежедневное употребление чеснока помогает снизить уровень холестерина. Чеснок является антиканцерогеном. Он полезен при лечении тифа, синусита, ларингита, пневмонии, гриппа, других респираторных заболеваний. Употребление чеснока облегчает спазмы мелких артерий и предотвращает развитие тромбов. Чеснок также используется для лечения ревматизма. Лечение гипертонии с его помощью тоже приносит положительные результаты.

Вернуться к оглавлению

Что такое кровяное давление

Нормы кровяного давленияВысокое кровяное давление или напряжение, оказываемое на кровь в артериях и венозных кровеносных сосудах, называется кровяным давлением. Нормальное кровяное давление составляет менее 120/80 мм рт. ст., где 120 – это систолическое артериальное давление (САД), 80 – диастолическое артериальное давление (ДАД). Высокое кровяное давление возникает, когда кровь прокачивается сердцем через систему аномально быстро. Повышенный темп и напор может привести к повреждению артерий. Предгипертония или пограничная гипертония – это когда систолическое давление 120-139 и/или диастолическое давление 80-89. Гипертония первого типа – это когда систолическое давление составляет 140-159 и/или диастолическое давление 90-99. Гипертония второго типа – когда систолическое кровяное давление около 160-179 и диастолическое артериальное давление 100-120. Гипертонической болезнью является повышение артериального давления, когда систолическое кровяное давление превышает 180, диастолическое кровяное давление составляет более 120. Высокое артериальное давление бывает двух видов:

  1. Гипертоническая болезнь, или первичная гипертензия – когда повышение артериального давления или гипертония не является следствием основного заболевания.
  2. Вторичная гипертония, возникающая из-за сопутствующих недугов: хронические болезни, заболевания почек, надпочечников, тромбоз и другие.
Вернуться к оглавлению

Факторы, которые могут способствовать первичной или эссенциальной артериальной гипертензии

В большинстве случаев давление бывает повышено из-за неправильного образа жизни.

Стресс - причина повышенного давления

  1. Стресс и напряжение в быстро меняющейся среде, где мы живем, различного рода проблемы являются частой причиной повышения артериального давления. Более всего стрессу подвержены люди, привыкшие быть отличниками по жизни.
  2. Никотин, содержащийся в сигаретах, повышает АД (артериальное давление).
  3. Ожирение больше всего способствует увеличению риска заболеть гипертонией. Это происходит потому, что сердце должно работать больше, если увеличивается масса тела. Кровь должна снабдить кислородом и питательными веществами весь организм.
  4. Недостаточная физическая активность или сидячий образ жизни обычно приводят к увеличению числа сердечных сокращений, что заставляет ваше сердце работать больше.
  5. Насыщенные жирные кислоты в рационе могут привести к повышенному уровню артериального давления.
  6. Чрезмерное потребление алкоголя повышает риск гипертонии.
  7. Пожилые люди подвержены риску гипертензии из-за снижения проходимости, гибкости кровеносных сосудов.
  8. Чрезмерное употребление соли может привести к задержке жидкости в организме и к высокому кровяному давлению.
  9. Высокое кровяное давление часто носит наследственный характер и передается от родителей к детям.

Причины вторичной гипертонии: заболевания, расстройства работы гормональной системы, болезни щитовидной железы, заболевания почек, болезни надпочечников. Применение оральных контрацептивов, антибиотиков может привести к изменению уровня кровяного давления.

Вернуться к оглавлению

Как чеснок может помочь в борьбе с повышенным артериальным давлением

Имбирно-чесночный чай при повышенном давленииЧеснок может помочь понизить давление на 10%, но только если принимать его в виде таблеток, утверждают ученые. Двенадцать недель лечения пациентов чесноком привело к значительному снижению артериального давления, сократился риск сердечного приступа, инсульта. Исследователи утверждают, что можно контролировать гипертонию, добавляя чеснок в блюда. Лучше всего использовать специальные добавки на основе высушенного чеснока, так как в них содержится необходимая доза активного ингредиента – аллицина. Именно он помогает лечить гипертонию и снижает артериальное давление.

Аллицин содержится в сыром шалоте, но значительная часть вещества разрушается во время приготовления пищи. Таблетки к тому же не содержат неприятного запаха – это дополнительный плюс. В ходе исследования ученые пришли к выводу, что пациенту для лечения повышенного давления необходимо ежедневно употреблять до 1,8 мг аллицина. Самые ранние авторитетные клинические испытания были опубликованы в 1990 году, в них утверждается, что употребление чеснока приводит к значительному падению артериального давления у пациентов и составляет минус 10%. Исследование продолжалось 12 недель.

Исследования, проведенные в Пакистане и опубликованные в 2013 году, подтверждают данные 1990 года. Ученым было интересно узнать дозировку свежего чеснока, необходимую для понижения артериального давления.

Данные из научного журнала гласят, что суточная доза свежего овоща для человека, страдающего гипертонией, составляет 600-900 миллиграммов.

Самое главное, чтобы лечение носило систематический характер.

Чеснок может употребляться в виде биологически активных добавок и в качестве ингредиента в составе различных продуктов питания. Приготовьте чесночный чай, который обеспечит организм рекомендованной дозой аллицина.

http://www.youtube.com/watch?v=d7x92HX-7QU

Вернуться к оглавлению

Способ приготовления чесночного чая

Очистите и нарежьте три зубчика свежего шалота, дайте овощу отдохнуть минимум 10 минут, за это время аллиин преобразуется в аллицин. Вскипятите 8 унций воды, залейте чеснок кипятком. Для придания приятного вкуса добавьте мед с лимоном. Целебный напиток нужно принимать ежедневно натощак.

Автор:
Оцените статью:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Нет голосов)
Loading...
КОММЕНТАРИИ