Повысить артериальное давление в домашних условиях

06 ноября 2015
Просмотров: 2229
Оглавление: [скрыть]
  • Как повысить АД и способствующие этому продукты
  • Если нужно быстро повысить АД
  • Средства народной медицины, способствующие стабилизации АД
  • Как повысить АД при беременности

Каждый гипотоник должен знать, как повысить давление в домашних условиях. На сегодняшний день народная медицина славится огромным навыком и осуществляет активную борьбу с низким артериальным давлением (АД). При пониженном давлении человека мучают головные боли, сопровождающиеся головокружениями. Вместе с тем, гипотоники ощущают быструю утомляемость при малой нагрузке. Нередко может повыситься температура тела и участиться пульс. При частом понижении АД человеку следует приобрести тонометр, который поможет осуществлять контроль и предотвращать его кризисное падение.

Измерение давления

Первостепенным основанием гипотонии может стать низкое содержимое уровня сахара в крови или сниженный уровень гемоглобина. Также гипотонию может вызвать поражение щитовидной железы и другие патологические процессы. Известная причина низкого давления – это перемены погоды. Независимо от причины данного недуга, человек должен обратиться за помощью к специалисту, который назначит лечение пониженного давления.

Как повысить АД и способствующие этому продукты

На приеме у врача пациент получит четкий список рекомендаций, касающийся информации о том, как повысить давление в домашних условиях. Существует достаточное количество способов, из которых следует подобрать для себя самый подходящий и высокоэффективный. Быстро повышает давление свежий крепко заваренный чай и кофе. Гипотоник может самостоятельно сделать массаж, в ходе которого осуществляется эффективное растирание точек между глаз, области под носом и подбородком, а также мизинцы и уши. При этом у человека, страдающего данным недугом, должен быть полноценный ночной отдых. Если для здорового человека достаточно 6-8 часов, то гипотоникам необходимо продлить данный промежуток времени. Чтобы отдых был полноценным, ночной сон должен составлять 8-12 часов. Очень важен и полноценный завтрак.

Рыба для повышения давленияЧтобы независимо поднять давление в домашних условиях, следует знать перечень пищевых продуктов, подходящих для этой цели, чтобы добавить их в ежедневный рацион. Питание больного должно включать продукты, которые тонизируют общее состояние организма. В список данных продуктов питания входят:

  • красное мясо (свинина, баранина, говядина);
  • печень;
  • рыба (лосось, семга, форель);
  • соленья и маринады из овощей;
  • горький шоколад, какао и другие.

Для пациентов – сладкоежек прием различных сладостей будет достаточно полезным, ведь они способствуют повышению АД. Вместе с тем, гипотоникам рекомендуется, есть как можно больше орехов, лимонов, пить сок граната.

Артериальное давление можно повысить за счет молочной продукции (творог, сметана, масло сливочное), приправ и специй (имбирь, черный перец, хрен). В целях стабилизации давления врачи рекомендуют кушать пищу малыми порциями по 4-5 раз в день. При этом продукты питания должны содержать много витаминов группы С, А и Р.

https://www.youtube.com/watch?v=7Xc3M1sH8Q4

Вернуться к оглавлению

Если нужно быстро повысить АД

Как повысить артериальное давление в домашних условиях, следует знать каждому человеку, ведь в нынешнее время жалобы людей на гипотонию значительно возросли. Стабилизировать давление дома за короткий промежуток времени поможет:

  • крепко заваренный зеленый чай;
  • употребление нескольких долек черного шоколада;
  • контрастный душ;
  • активное массирование мышц нижних конечностей;
  • прием аскорбиновой кислоты.

Зеленый чай для стабилизации давленияКрепкий зеленый чай поможет придать бодрости и улучшить общее состояние, не оказывая вредного воздействия на сердечную деятельность. Предоставить помощь сможет и горький шоколад, имеющий в своем составе большой объем какао. Вместе с повышением давления он снизит концентрацию сахара в крови. Если в доме нет шоколада, допускается использовать горсть сухофруктов либо мед. Мгновенный результат дает контрастный душ. Смена горячей и холодной воды не только повысит давление, но и нормализует сосудистую деятельность. Массаж ног от лодыжек и выше, мягкий массаж мышц живота, шеи и поясницы вернет давление в норму. Вместе с тем, процедура массажа улучшает кровообращение, посредством чего повышается артериальное давление.

Это далеко не все способы, которые можно использовать в данной ситуации. Некоторые гипотоники съедают много апельсинов или мандаринов, дабы нормализовать свое состояние. Другим помогает настойка женьшеня – тонизирующее средство, поднимающее давление. При отсутствии вышеуказанных продуктов и средств можно просто выпить таблетку цитрамона.

Вернуться к оглавлению

Средства народной медицины, способствующие стабилизации АД

Многих волнует вопрос о том, как повысить давление без лекарств. Не каждый гипотоник доверяет приобретенным в фармацевтической аптеке лекарствам, поэтому многие используют народные средства для повышения давления.

Черный шоколад для стабилизации давленияЧай из чабреца. Листья лечебной травы заваривают общепринятым методом. Этот напиток следует употреблять ежедневно. Он способствует восстановлению сил, оказывает поддержку организму при любых видах нагрузки (в особенности во время вынашивания ребенка). При этом чай из чабреца оказывает сопротивление различным микробам.

Травяной сбор от гипотонии. Чтобы приготовить отвар понадобятся такие сухие травы, как бессмертник, тысячелистник, пижма и стальник колючий. Компоненты берутся в одинаковых размерах. 1 ч. ложка травяного сбора насыпается в стакан кипятка и заваривается. По истечении 15 минут чай готов к употреблению.

Настой из корней радиолы розовой. Берутся сухие корни растения и перемалываются в кофемолке. На 1 ст. кипятка понадобится 1 ст. ложка сухого травяного порошка. Настой должен отстояться не менее 4 часов в термосе, после этого его процеживают и употребляют внутрь после приема пищи.

Настой из корня женьшеня. Способ изготовления такой же, как и вышеописанный: лекарственный напиток из сухой смеси, изготовленной из корня растения. Однако для заваривания понадобится всего 2 часа.

Красное мясо для стабилизации давленияЛечение народными средствами способствует нормализации сердечного давления. Однако лечить здоровье данными средствами народной медицины бесконечно не рекомендуется. Тактику правильного приема вышеуказанных настоев следует обговорить с врачом. Нередко, чтобы приготовить травяной чай, гипотоники используют чертополох или омелу. Высокий эффект достигается, если пить настой из трав с добавлением меда или варенья из шиповника.

Хотя мед нормализует уровень давления, он также оказывает благоприятное влияние на обмен веществ в организме и на функционирование сердечной и сосудистой деятельности. Важно отметить, что для приготовления настоев должны использоваться только свежие растения, хорошо промытые и высушенные. Если нет возможности хранить растения дома в силу недостаточности знаний и других оснований, можно приобретать готовые травяные сборы в фармацевтической аптеке и использовать их.

Вернуться к оглавлению

Как повысить АД при беременности

Что делать при пониженном давлении беременным женщинам, ведь такая проблема возникает достаточно часто, но не каждое лекарственное средство может подойти. Давление необходимо постоянно контролировать, не допуская снижения ниже 100/60. Такой уровень может негативно отразиться на состоянии плода. Низкая скорость кровообращения как результат пониженного давления приводит к кислородному голоданию и развитию плацентарной недостаточности.

Перед тем как решить самостоятельно, как повысить давление без лекарства при беременности, необходимо проконсультироваться с врачом. На приеме специалист сможет порекомендовать возможные средства, помогающие решить данную проблему. Заниматься самостоятельным повышением АД не рекомендуется, так как существует вероятность подвергнуть риску здоровье ребенка. Высокий показатель АД для плода чреват опасными последствиями.

https://www.youtube.com/watch?v=9SGyELTJICg

Будущим мамам следует стараться повышать артериальное давление безопасными методами: больше гулять по свежему воздуху, соблюдать правильный режим дня и ночи, полноценно питаться, в целом соблюдать все врачебные рекомендации. Нормализовать давление помогут вишневый и томатный соки.

Спровоцировать снижение АД у беременных женщин могут жаркие и душные помещения. Поэтому следует избегать таких мест, находиться в хорошо проветренных комнатах. Как и обычным людям, женщинам в положении необходимо следить за рационом питания, исключая продукты, приводящие к снижению АД (к примеру, черноплодная рябина). В дополнение ко всему следует избегать стрессовых ситуаций и больших физических нагрузок. Для этого имеются специально разработанные комплексы занятий, включая аэробику. Беременной женщине не стоит злоупотреблять кофе, черным шоколадом и крепким чаем, потому что повышенное давление тоже неблагоприятно сказывается на состоянии плода. К тому же нельзя лечиться средствами народной медицины без согласования с врачом, так как некоторые из них могут отрицательно сказаться на здоровье будущего ребенка.

Итак, в случае пониженного артериального давления все средства хороши. Вам повезло, если случай был единичным, однако если это не так, человек должен в обязательном порядке пройти медицинское обследование и сдать анализы для определения истинной причины данного недуга.

https://www.youtube.com/watch?v=3FFNS9Skgo8

Не стоит пренебрегать этим, ведь устранение самого основания позволит привести давление в норму и вернуться к нормальной здоровой жизни.

В любом случае, добиться желаемого результата можно только тогда, когда есть огромное желание к этому.

Будьте здоровы!

Автор:
Оцените статью:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Нет голосов)
Loading...
КОММЕНТАРИИ